Juhrythmics
Tanz//Ballett//Fitness
Leistungsfördernder Unterricht im Tanz & Ballett mit zielgerichtetem Fitnesstraining zur Optimierung
Professionell ausgebildete Dozenten in den unterschiedlichsten Tanzstilen
und Fitnessbereichen bilden unser Team

 


T A N Z 

 

Die Vielfalt der Stile zeigt wie unterschiedlich Tanz zum Ausdruck gebracht werden kann - mit der urbanen Szene, der klassischen Kunst sowie im Entertainmentgenre. Alle Sparten fördern die soziale Interaktion, den Gefühlsausdruck und Umsetzung der Musik in darstellender Kunst.

Das erfolgreiche Erlenen, Planen und Umsetzen komplexer Bewegungsabläufe bildet Selbstvertrauen und unterstütz ein gesundes Verhältnis zum Körper, in Form von Muskelaufbau, Motorik & Koordination.

Diese Berührungspunkte vereinen jeden Stil, in seiner Einzigartigkeit, zu einem großen Ganzen: die Liebe zum Tanz!



B A L L E T T

Das Augenmerk des Ballettunterrichts liegt auf der individuellen Förderung der Kinder, welche durch Training in kleinen Gruppen optimal möglich ist. Die Schüler werden in ihren Klassen spielerisch an die Ballettkunst herangeführt. Talentförderung in gezielten Unterrichtseinheiten für besonders Motivierte, steht ebenso zur Wahl.

Im Laufe der Ballettausbildung streben wir Performancetraining an, um im Rahmen von Ballettprojekten/ Aufführungen die Kinder auf die Bühne zu bringen. Anatomische Gesichtspunkte und korrektes Arbeiten im Hinblick auf die Tanzmedizin verfolgen wir stehst in den Stunden.

 

Waganowa Methode: Die Waganowa Methode ist eine Unterrichtsmethode für das klassische Ballett. Sie ist offizieller pädagogischer Leitfaden der Waganowa- Ballettakademie St. Petersburg und bei allen staatlichen Lehreinrichtungen für klassischen Tanz in Deutschland. Besonderen Wert legt Waganowa auf die Rolle des Lehrers im Unterricht.

Von der Art, der Dauer, der Intensität und dem korrekten pädagogischen Aufbau seines Unterrichts hängt letztendlich der Trainingserfolg ab.

Grundlagen der Waganowa-Methode sind die Kräftigung der unteren Rückenmuskulatur und die korrekte Haltung und Benutzung der Arme und Schultern. Der Fokus des Trainings liegt auf den für den klassischen Tanz unabdingbaren Elementen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.


F I T N E S S 

Effektives und zielgerechtes Krafttraining für gesundheits-, fitness- und leistungsorientierte Tänzer und die, die es werden wollen. Schwerpunkte der verschieden Trainingseinheiten sind Funktionelles Training, Kraftausdauer und High intensiv Training.

 

Bodyworkout, High intensiv Training, Stretching, Yoga, Zumba®, Breakletics®, TwerXout®



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